Secretaria de Saúde promove ações para incentivar mudanças no estilo de vida e prevenir doenças crônicas não transmissíveis
Criciúma
A Prefeitura de Criciúma, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, dá início à campanha Fevereiro Verde na próxima sexta-feira (14), como parte do programa Saúde em Cores 2025. A iniciativa busca conscientizar a população sobre a importância da Mudança do Estilo de Vida (MEV) na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Durante todo o mês, unidades de saúde e espaços públicos da cidade sediarão atividades voltadas à promoção da saúde, com destaque para a abertura oficial na sexta-feira (14), no Paço Municipal Marcos Rovaris.
As ações incluem orientações em Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e a realização do projeto Saúde nos Parques, com atividades físicas no Parque das Nações, Parque dos Imigrantes e Parque da Prefeitura. “Nosso objetivo é estimular hábitos saudáveis que impactam diretamente a qualidade de vida. Pequenas mudanças podem prevenir diversas doenças”, explicou o secretário de Saúde de Criciúma, Deivid Freitas.
A campanha enfatiza que doenças como obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2 e enfermidades cardiovasculares podem ser evitadas com ajustes nos hábitos diários. Como parte da programação, a Secretaria de Saúde também lançará, na quinta-feira (13), o projeto Cuidando do Cuidador, voltado para profissionais da área. O evento será realizado no Salão Ouro Negro e oferecerá suporte a funcionários interessados em adotar um estilo de vida mais saudável. “Queremos incentivar nossa equipe a participar de grupos de controle do peso e tabagismo, além de atividades físicas”, destacou a gerente de Atenção Primária, Francielle Lazzarin de Freitas Gava.
Medicina do Estilo de Vida
A campanha Fevereiro Verde está alinhada aos princípios da Medicina do Estilo de Vida (MEV), abordagem científica criada em 2004 pelo médico John Kelly, da Universidade de Loma Linda. A MEV é estruturada em seis pilares essenciais: alimentação, movimento, sono, conexões sociais, gestão do estresse e redução de tóxicos.
De acordo com especialistas, a alimentação adequada, baseada no consumo de alimentos in natura e minimamente processados, contribui para a manutenção da saúde. O movimento, por meio de atividades físicas regulares, é essencial para a prevenção do sedentarismo e de doenças crônicas.
Outro aspecto destacado é a importância do sono, que desempenha papel fundamental na regulação do metabolismo e do funcionamento cerebral. “Criar uma rotina regular de sono e evitar estímulos como telas antes de dormir pode fazer uma grande diferença na saúde”, pontuou um profissional da área.
A campanha também incentiva a gestão do estresse por meio de práticas como meditação e yoga, além do fortalecimento das conexões sociais para melhorar o bem-estar emocional. A redução do consumo de substâncias prejudiciais, como álcool e tabaco, também faz parte das recomendações da MEV para garantir mais qualidade de vida.
