Psicóloga explica como técnicas podem auxiliar no enfrentamento da situação
Criciúma
A pandemia do novo coronavírus vem provocando muitas perdas: da liberdade, do emprego e principalmente de pessoas queridas. Sentimentos comuns como medo, solidão, ansiedade, raiva, tristeza, são intensificados a cada dia de isolamento social. Neste período, as técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) são essenciais para enfrentar o momento difícil.
A psicóloga Delir Fabris utiliza essas técnicas com os pacientes que atende na Únic – Centro Integrado de Saúde. Para ela, o processo do luto precisa ser elaborado de modo adequado, fazendo com que as pessoas possam assimilar o que está acontecendo. “Muitas famílias não podem se despedir de seus entes em um velório da forma que deveria ser, para evitar um possível contágio, o que é muito complicado para a elaboração do processo de luto. Estas pessoas precisam ser ouvidas e apoiadas. Elas precisam falar sobre suas dores e perdas”, comentou.
A TCC é uma forma de psicoterapia abordada na psicologia que se mostra eficaz com pacientes enlutados, tendo ótimos resultados na manutenção da saúde mental e outros aspectos. “O engajamento e a disposição dos pacientes facilitam o progresso psicoterapêutico, enfrentando de um novo modo suas dores, emoções e sentimentos”, frisou Delir.
A forma como os pacientes são acolhidos e escutados faz com que eles desenvolvam um vínculo terapêutico e dividam suas dores. “O vínculo é essencial para expressar tudo que está dentro da pessoa e com a percepção de apoio, gerando confiança”, explicou a psicóloga.
