Dermatologista orienta sobre hidratação e tratamentos adequados para pele durante a estação fria
Criciúma
Com a chegada do inverno, a pele enfrenta desafios como o ressecamento devido à queda na umidade. Manter a hidratação é crucial para preservar a saúde e beleza da pele. A dermatologista Ana Carolina Búrigo Lima, da Clínica Belvivere, destaca a importância do uso contínuo de protetor solar, mesmo com a radiação ultravioleta reduzida nesta estação. Ela recomenda aplicar FPS30 no rosto, pescoço e mãos para prevenir danos causados pelo sol.
O inverno também é ideal para procedimentos dermatológicos mais invasivos, segundo Ana Carolina. Com menor exposição solar e pele menos bronzeada, há menor risco de manchas pós-tratamento e recuperação mais confortável.
Durante o inverno, é comum observar sintomas de pele ressecada, como pernas e lábios ressecados. Ana Carolina alerta que banhos muito quentes podem remover a camada lipídica protetora da pele, favorecendo a desidratação. Ela sugere aquecer o ambiente antes do banho e limitar o tempo de banho a cinco minutos, evitando o uso de buchas que podem remover ainda mais essa camada protetora.
Além dos cuidados externos, a alimentação desempenha um papel crucial na saúde da pele. Uma dieta rica em frutas, vegetais e oleaginosas, aliada à ingestão adequada de água e evitando excessos de refrigerantes e álcool, contribui significativamente para a hidratação e saúde da pele.
Para Ana Carolina, um estilo de vida saudável, combinando boa alimentação e atividade física moderada, é fundamental para manter a pele saudável durante o inverno e ao longo do ano.
